Dor de cabeça enxaqueca – como tratar

A dor de cabeça ou enxaqueca é uma dorzinha terrível e quanto ataca chega a deixar meio zonzo, com tonturas. Tenho este tipo de dor de cabeça a muito tempo, já fui no médico e feito um monte de exames e não apareceu nada, por isso, segundo os médicos isso é enxaqueca e não tem jeito, aconselhando a conviver com ela.

Dor de cabeça

Quanto ataca muito, tomo um comprimido de analgésico e meia hora depois já estou bom.

O que fazer quando estou em crise de enxaqueca?

Esteja sempre preparado! Os sofredores de enxaqueca devem ter sua medicação para as crises sempre à mão.
Em caso de dor intensa, procure um local fresco e escuro para recostar, não deite.
Coloque gelo sobre as áreas dolorosas.
Tome o medicamento para crise recomendado pelo seu médico, mas nunca mais de duas vezes por semana.
Beba muita água e coma moderadamente.
Descanse.

Quando procurar o médico para tratar a dor de cabeça?

Quando as crises de enxaqueca estão comprometendo a realização de suas atividades normais;
Se você toma analgésicos para a dor de cabeça duas ou mais vezes por semana;
Se os medicamentos que você está tomando não estão aliviando sua dor;
Quando houver qualquer modificação no comportamento padrão de sua dor;
Se houver reações aos medicamentos;
Se engravidar durante o tratamento;
Se a sua dor de cabeça é uma novidade, iniciando-se rapidamente e de forma intensa é fundamental a visita a um neurologista para afastar as causas mais graves

NÃO SE ESQUEÇA: toda dor de cabeça tem uma causa!

Só um médico pode avaliá-la corretamente, excluindo as causas mais sérias e ameaçadoras.

Consulta médica: como proceder?

O diagnóstico correto da enxaqueca requer uma história minuciosa da dor do paciente além de um exame neurológico criterioso, portanto procure um médico que possa dispor de bastante tempo para a primeira consulta.
Mantenha um relatório diário com informações sobre a sua dor, isso ajudará muito o seu médico.
Durante a consulta médica, é muito importante estabelecer uma conversa honesta e aberta com o médico, pois algumas características que aparentemente não estão relacionadas com a dor podem ajudar no diagnóstico.
Visitas regulares ao médico são importantes para ajustes necessários nas doses e medicações utilizadas.
Informe ao médico todo tipo de medicamento que está fazendo uso.

Como evitar as crises?

Mudanças no estilo de vida contribuem para o controle das crises de enxaqueca. Por exemplo, hábitos regulares para as refeições e sono;
Mudanças na dieta diminuindo ou até mesmo eliminando certos alimentos que deflagram a dor;
Evitar a ingestão de bebidas fermentadas como por exemplo o vinho tinto e alcoólicas.
Não se expor demasiadamente ao sol e à claridade;
Evitar o uso excessivo de perfume ou a permanência em locais recém pintados ou onde se estejam utilizando solventes químicos;
Dietas ricas em magnésio e em um aminoácido chamado triptofano são úteis. O magnésio encontra-se em alimentos verdes frescos, frutos do mar e nozes e o triptofano é encontrado em alimentos como verduras frescas, feijão e outros cereais integrais.

Para maiores informações consulte: www.dordecabeca.com.br

Compartilhe no Facebook

Curta no Facebook:

One thought on “Dor de cabeça enxaqueca – como tratar

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *