Receita de vitamina bomba de imunidade

Vitamina bomba de imunidade, é aquela vitamina que tem tudo o que você precisa e um pouquinho mais para ficar de reserva no seu organismo. Geralmente é no inverno que sofremos mais com fortes resfriados, dor de garganta, nariz entupido, muita dor no corpo e uma dor de cabeça que não passa nunca.

A prevenção ainda é o melhor remédio, por isso, precisamos abastecer o nosso corpo com nutrientes e vitaminas para enfrentar qualquer ameaça de uma bela gripe.

Vamos aprender como fazer uma vitamina bomba para ganhar mais imunidade

Ingredientes para fazer a vitamina da imunidade

  • Meio quilo de uva passas seca
  • Meio quilo de damascos secos
  • Meio quilo de figos
  • Meio quilo de ameixas secas e sem o caroço
  • 200 gramas de nozes
  • 1 limão com casca
  • Meio quilo de mel de abelha puro

Agora é só fazer, seguindo os passos

  • Coloque todos os ingredientes (menos o mel) em um processador e bata até ficar tudo bem moído
  • Adicione o mel
  • Misture bem até virar uma pasta
  • Use um vidro com tampa para armazenar e guarde na geladeira

Consumo

  • 1 colher 3 vezes ao dia, uma de manhã cedo antes do café, uma antes do almoço e a outra antes da janta.
  • A mistura é rica em nutrientes e oleaginosas que irão fortalecer seu sistema imunológico e pode até pegar um resfriado, mas será bem fraco e logo passa.
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